herken je dit?
Heb je het gevoel dat je leven niet in balans is? Je leven is druk en je ervaart spanning en stress. Je hebt een relatie, een opgroeiend gezin en een veeleisende baan, maar je vindt dat je op verschillende terreinen tekortschiet. Van buiten lijkt het of je het goed voor elkaar hebt, maar van binnen voelt dat helemaal niet zo.
Je wil graag geluk en ontspanning ervaren, je leven in vrijheid leven, maar het tegendeel is waar. Je voelt je moe en gespannen. Herkenbaar?
Het liefst wil je zo snel mogelijk van de stress af. Wie zit nu te wachten op spanning die je belemmert en vermoeit! Toch weet je dat er niet een simpel pilletje is die je spanning oplost. En er zijn wel allerlei ontspanningsmogelijkheden, maar meestal lossen die spanningen niet fundamenteel op.
De stress wijst je op iets fundamenteels. Iets dat je misschien nog niet hebt onderkend, maar dat steeds meer aan de oppervlakte komt. Wat wil de stress je zeggen? Wat kun je ervan leren? En het belangrijkste: hoe vind je jouw weg uit deze stress?
mijn aanpak
Ik begeleid mensen bij hun zoektocht naar zichzelf. Wat belemmert je om te kunnen zijn wie je wilt zijn? Wat houd je tegen? Wie ben je eigenlijk? Wat kom je in dit leven doen en wat heb je te leren? Met mijn coaching probeer ik je bewuster te maken van het leven dat je leidt en door te dringen tot de essentie.
Je leven gaat niet altijd over rozen. Soms gebeuren er dingen die je niet begrijpt. Je ervaart gevoelens en emoties die je niet altijd kunt plaatsen. Je hebt er last van en bent nu op een punt gekomen dat je een stap wilt gaan zetten, je wil vooruit.
Gedurende je leven tot nu toe heb je allerlei ervaringen opgedaan. Die ervaringen en vooral de emoties en gevoelens die daarbij horen liggen opgeslagen in je onderbewustzijn. Op basis daarvan heb je patronen ontwikkeld die je later in je leven behoorlijk dwars kunnen gaan zitten. Samen met jou verken ik het ontstaan van die patronen, krijg je inzicht in het waarom daarvan en wat je daarvan kunt leren. Samen kijken we naar de stappen die je kunt zetten om die patronen te doorbreken en er geen last meer van te hoeven hebben.
mijn aanbod
Als je in deze wijze van coaching geïnteresseerd bent geraakt, neem dan contact met me op. we starten met een kennismakingsgesprek. Dit is kosteloos en vrijblijvend. We kijken samen wat je precieze vraag is en of mijn coaching je kan helpen.
De coachingsmodule “Wijzer op Weg” bestaat uit 5 stappen die hiernaast staan afgebeeld. We verkennen samen jouw situatie: waar sta je nu en waar loop je tegenaan? Daarna gaan we kijken hoe je leven er tot nog toe heeft uitgezien en welke rode draden of lessen je daaruit kunt trekken. De basis is nu gelegd. Van daaruit gaan we verkennen wat jouw levensles is: wat heb je te overwinnen? En daarna ontdekken we wat de missie is die bij jou past en hoe zich die tot je huidige leven verhoudt. Als je weet waar je staat, wat je hebt te leren en wat je focus gaat worden, dan ben je klaar om het in de praktijk te brengen. Samen stellen we een plan op wat je de komende tijd gaat helpen. Je bent nu klaar om wijzer op weg te gaan!
Bij mijn coaching maak ik gebruik van allerlei methoden en technieken die ik in de loop der jaren tijdens mijn coachingsopleidingen heb geleerd.
Om deze 5 stappen te maken hebben we ongeveer 7 sessies van 1,5 uur nodig. De totale kosten van dit traject bedragen 1.680 euro (incl. BTW) als je werkgever dit betaalt. Als je dit particulier wilt doen dan betaal je 1.400 euro (incl. BTW).
ervaringen van coachees
Nicole Vermeulen
Er was een situatie op mijn werk waar ik al jaren tegenaan liep, waarvoor ik middels verschillende coachingssessies allerlei handvatten aangereikt had gekregen, maar die ik nooit opgelost kreeg. Uiteindelijk kwam ik in contact met Kees. Tijdens verschillende sessie werkten we aan het ontdekken
Lees meer
van de patronen die achter mijn ervaren emoties schuil gingen. De uitkomst was voor mij geen verrassing. Ik wist heel goed wat mij in mijn ontwikkeling en persoonlijke groei tegenhield, maar dit oplossen lukte nooit. De sessies heb ik als zeer fijn ervaren. Kees is een goed luisteraar en kon mijn soms warrige verhalen heel goed samenvatten. Inmiddels ben ik een aantal maanden aan de slag en ik weet nu heel zeker dat ik door de sessies bij Kees enorm gegroeid ben. Ik voel me rustiger. Kan veel beter relativeren en schiet zeker niet zo snel meer in de emotie als er iets gebeurt waar ik het niet mee eens ben. Echt klasse en aan te bevelen.
Cristina Rodrigues Bernardo
Kees de Haas kende ik al aardig wat jaren in de rol als mijn adjunct Directeur bij de gemeente Almere. Jaren later kwam ik hem tegen bij een bijeenkomst van mijn favoriete schrijver Neale Donald Walsh en kort daarna kreeg ik een mail of ik interesse had in een coachingstraject bij hem. Ik zat in die tijd in
Lees meer
een lastige situatie. Werkzoekend en wist niet meer wat ik wilde in mijn leven en welke kant ik met mijn spirituele ontwikkeling heen wilde. Het voelde goed om dit traject juist met Kees aan te gaan. Ik ben blij dat ik het gedaan heb. Kees heeft mij inzicht geboden in mijn patronen en gedachtegang over mezelf in relatie tot anderen. Hoe ik mij gedraag en hoe ik niet handel vanuit mijn ware kern. Door een aantal situaties en gedachten dieper te analyseren en mijn levensles en zielsmissie te onderzoeken, ben ik enorm gegroeid. Vooral door mij steeds te vragen naar hoe ik mij voelde ben ik meer in verbinding gekomen met mijn gevoel. Inmiddels heb ik werk gevonden en mijn eigen bedrijf gestart. Nu help ik anderen ook bewust te worden van wie ze zijn vanuit mijn ZIJN.
Cees Onderwater
Al jaren hield ik me bezig met onderwerpen zoals persoonlijke ontwikkeling, groei, spiritualiteit. Enge tijd geleden benaderde Kees mij met de vraag of ik geïnteresseerd was in een begeleidingstraject met hem. Omdat ik vertrouwen in Kees had, ben ik op zijn uitnodiging ingegaan. In het eerste
Lees meer
gesprek ging het direct naar de kern van “het probleem”. Daarvoor moest ik me natuurlijk wel kwetsbaar willen en kunnen opstellen. Kees begeleidde dat echter op een heel relaxte, ontwapenende manier, waardoor het als bijna vanzelf ging. Dat betekende niet dat het ‘pijnloos’ was. Na de eerste sessies, waarin het nog om ‘veilige’ onderwerpen ging, kwam mijn “angstpatroon” ter sprake. Binnen de kortste keren zat ik daar met tranen in mijn ogen. En dat was helemaal niet erg, Kees was en bood een voor mij volstrekt veilige omgeving. Ik vind het nog steeds een bijzondere ervaring en gedachte dat ik in zo’n gesprek met Kees tegelijkertijd én in een diepere, emotionele, gemoedstoestand verkeerde én gewoon helder en aanwezig in het gezelschap van Kees was. Na dergelijke sessies bedankte ik Kees wel eens voor de fijne marteling. Het resultaat? Tsja, dat is best moeilijk om te benoemen. Mijn leven was (natuurlijk) niet op slag veranderd. Ik kan wél zeggen dat ik na afloop een soort grotere autonomie voelde, kracht. Sindsdien kan ik in ieder geval één, zakelijke, ervaring aanwijzen waarin mijn oude angstpatroon zich zomaar had kunnen uiten, waarin de gevoelens die bij mijn angst hoorden me hadden kunnen overvallen. En dat gebeurde niet. Heel belangrijk voor mij was vooral ook het proces, de gesprekken met Kees en wat daarin gebeurde, het diepere zelfinzicht dat ik daarin bereikte. Kortom, ik gun het iedereen die een volgende stap wil zetten in zijn/haar persoonlijke ontwikkeling en daarin een extra duwtje kan gebruiken!
Cees Onderwater
Al jaren hield ik me bezig met onderwerpen zoals persoonlijke ontwikkeling, groei, spiritualiteit. Enge tijd geleden benaderde Kees mij met de vraag of ik geïnteresseerd was in een begeleidingstraject met hem. Omdat ik vertrouwen in Kees had, ben ik op zijn uitnodiging ingegaan. In het eerste
Lees meer
gesprek ging het direct naar de kern van “het probleem”. Daarvoor moest ik me natuurlijk wel kwetsbaar willen en kunnen opstellen. Kees begeleidde dat echter op een heel relaxte, ontwapenende manier, waardoor het als bijna vanzelf ging. Dat betekende niet dat het ‘pijnloos’ was. Na de eerste sessies, waarin het nog om ‘veilige’ onderwerpen ging, kwam mijn “angstpatroon” ter sprake. Binnen de kortste keren zat ik daar met tranen in mijn ogen. En dat was helemaal niet erg, Kees was en bood een voor mij volstrekt veilige omgeving. Ik vind het nog steeds een bijzondere ervaring en gedachte dat ik in zo’n gesprek met Kees tegelijkertijd én in een diepere, emotionele, gemoedstoestand verkeerde én gewoon helder en aanwezig in het gezelschap van Kees was. Na dergelijke sessies bedankte ik Kees wel eens voor de fijne marteling. Het resultaat? Tsja, dat is best moeilijk om te benoemen. Mijn leven was (natuurlijk) niet op slag veranderd. Ik kan wél zeggen dat ik na afloop een soort grotere autonomie voelde, kracht. Sindsdien kan ik in ieder geval één, zakelijke, ervaring aanwijzen waarin mijn oude angstpatroon zich zomaar had kunnen uiten, waarin de gevoelens die bij mijn angst hoorden me hadden kunnen overvallen. En dat gebeurde niet. Heel belangrijk voor mij was vooral ook het proces, de gesprekken met Kees en wat daarin gebeurde, het diepere zelfinzicht dat ik daarin bereikte. Kortom, ik gun het iedereen die een volgende stap wil zetten in zijn/haar persoonlijke ontwikkeling en daarin een extra duwtje kan gebruiken!